Steag RomanaEnglish flag
Acasa - Dragos Luscan
14869
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-14869,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-7.7,wpb-js-composer js-comp-ver-4.7.4,vc_responsive
SANATATE & WELLNESS
ANTRENAMENT
RECUPERARE
NUTRITIE
MEDIA
Wellness Coach

Wellness Coach

LEARN MORE. MOVE BETTER.

Allow me to help you move better, recover smarter, and perform at your highest potential.

CONTACT

About me

Bine ai venit in lumea mea!

Permite-mi să te ajut să te miști mai bine, să te recuperezi mai inteligent și să performezi la cel mai înalt nivel.

Cred în mișcare, sănătate, performanță și în valoarea pe termen lung a grijii față de corpul tău — cu inteligență și consecvență.

Scopul meu este simplu: să te ajut să devii mai puternic, să te miști mai bine și să îți construiești o viață mai lungă și mai sănătoasă — prin știință, precizie și antrenament inteligent.

Cu o experiență de peste 15 ani în sportul de performanță, fizioterapie și pregătire fizică, îi ajut pe sportivi și pe persoanele active să se recupereze eficient, să prevină accidentările și să-și atingă potențialul fizic.

Îmbin știința sportului, high-performance therapy și principiile longevității.
Pas cu pas, ghidez oamenii spre mișcare mai bună, corp mai puternic și obiceiuri sănătoase — fără scurtături și fără extreme.

Cred în progres măsurabil, antrenament inteligent și sănătate pe termen lung.

Citeste mai mult despre mine aici.

Work in progress

În fiecare zi îmi propun să devin mai bun — ca terapeut, coach, mentor și educator — și să îi ajut pe cei din jurul meu să își îmbunătățească sănătatea, performanța și longevitatea.

dragos luscan | wellness coach | romania

Construiesc și supraveghez programe bazate pe știință, orientate spre performanță, prevenirea accidentărilor, optimizarea sănătății și longevitate — pentru sportivi, profesioniști și persoane active care își doresc rezultate reale și durabile.

physical trainer handball romania

Coordonez pregătirea fizică a sportivilor și echipelor de performanță, cu focus pe forță, condiționare, mobilitate, recuperare și dezvoltare atletică pe termen lung.

La KinetoFit creez programe personalizate de antrenament și recuperare care vizează postura, sănătatea coloanei, mobilitatea, eficiența cardiovasculară și forța funcțională — având ca obiectiv reducerea durerilor și îmbunătățirea performanței.

dragos luscan speaker | conferences

Susțin conferințe în România și în străinătate despre performance therapy, știința sportului, recuperare, longevitate și high-performance coaching.

Susțin seminarii educaționale pentru sportivi, antrenori, terapeuți și profesioniști din domeniul sănătății despre optimizarea performanței, prevenirea accidentărilor, recuperare și metode inteligente de antrenament.

Predau cursuri de certificare TriggerPoint, axate pe tehnici de țesuturi moi, îmbunătățirea mobilității, sănătatea fasciei și strategii de myofascial performance.

Sunt certificat internațional ATP și am lucrat cu sportivi profesioniști de tenis, dezvoltând programe de pregătire fizică ce îmbunătățesc performanța și reduc riscul de accidentări.

Social Media

Blog

Informații și insight-uri despre performanță, recuperare, longevitate și antrenament inteligent.
Recomandări practice pentru sportivi, profesioniști și pentru oricine își dorește să se simtă și să se miște mai bine.
Strategii bazate pe știință, exerciții eficiente și rezultate reale.
Vezi mai multe

Stiri

Testimoniale

 

  • „L-am cunoscut pe Dragoș Luscan pe parcursul a 16 luni, în perioada în care am lucrat la lansarea Stejarii Country Club din București. Dragoș are o înțelegere profundă a industriei sportului și fitness-ului, atât la nivel național, cât și internațional. Dincolo de expertiza sa solidă ca instructor și antrenor de fitness, ceea ce îl diferențiază este atitudinea profesională și capacitatea de a coordona proiecte și inițiative sportive complexe și solicitante.”

    - Gabriele Brustenghi, Fondator Fitness Festival (1989–2015)

  • "Colaborarea dintre noi e bazată pe profesionalism și prietenie. Am apelat la cine credeam că este cel mai bun și am avut dreptate. Acum știu că e printre cei mai buni."

    - David Popovici, înotător, medaliat olimpic și multiplu campion mondial & european

Hai să vorbim

Ai nevoie de o evaluare, de ghidaj sau de un plan personalizat de antrenament, recuperare ori longevitate?
Vrei să discutăm despre o colaborare, un proiect de performanță sau o apariție media?

Indiferent dacă ești sportiv, profesionist sau îți dorești mai multă sănătate și energie în viața de zi cu zi, scrie-mi și îți răspund cât mai repede.

Nume

Email

Mesaj