24 Apr Program de exercitii pentru sanatatea coloanei vertebrale
Exercitiile pentru coloana pot ajuta la prevenirea aparitiei problemelor de spate sau pot ameliora mult simptomele dureroase daca afectiunea s-a instalat deja. Principalele cauze ale durerilor de spate sunt: Afectiuni ale ligamentelor sau muschilor Afectiuni ale discurilor intervertebrale Postura incorecta Sciatica (apar dureri in zona lombara, dureri...