Exercitiile pentru coloana pot ajuta la prevenirea aparitiei problemelor de spate sau pot ameliora mult simptomele dureroase daca afectiunea s-a instalat deja. Principalele cauze ale durerilor de spate sunt: Afectiuni ale ligamentelor sau muschilor Afectiuni ale discurilor intervertebrale Postura incorecta Sciatica (apar dureri in zona lombara, dureri...
Sunt nenumarate motivele pentru care îmi place să alerg. Îmi place mirosul ierbii proaspat tunse, ador să am timpul meu în care să mă gândesc la ce vreau în timp ce ascult playlistul preferat în căști, dar mai ales pentru că îmi place liniștea de...
La jumatatea lunii februarie am filmat primul episod pentru emisiunea sportiva "Generatia Digi Sport", difuzata pe canalul Digi Sport 1. Puteti urmari intregul clip, cu toate sfaturile si exercitiile kineto, dand click aici --> Generatia Digi Sport, invitat Dragos Luscan In acest prim episod am vorbit,...
